CATEGORY内から美容
コラーゲンはカラダの大黒柱～ビタミンＣと、抗糖化で、コラーゲンの質・量の低下と線維芽細胞の老化を食い止めることが、美しさと健康なカラダづくりのポイント！～
コラーゲンは、線維状または膜状の構造をしていて細胞と細胞の隙間を埋めるように存在しています。 この構造体が、カラダ全体あるいは、臓器のかたちをつくったり、支えたり、結びつけたりしているのです。すなわち、コラーゲンはカラダや臓器の大黒柱の役…
美しさと健康を支えるコラーゲン～コラーゲンはカラダの基礎を作る強さとしなやかさをもった成分～
カラダに欠かせないコラーゲン。不足するとどうなるの？ カラダを構成しているのは、水が一番多く、次いでたんぱく質、脂質、無機質という順番。 たんぱく質の中で1/3を占めているのがコラーゲン。そのコラーゲンが不足するとどんな影響があるのかご…
春の不調は老化のシグナル？
春が近付き過ごしやすくなるはずなのに、なんとなくカラダの不調を感じることはありませんか？ それは、自律神経の乱れに原因があるのかも。自律神経の乱れは病気だけでなく、老化の進行にも影響を与えます。 心身のバランスを整えて、うららかな春を満…
エイジングのカギは、細胞!?
「シワやたるみが出てきたみたい…どうして!?」 三十代に近づくとシワやシミ、たるみなど、これまでになかった肌の症状が気になりだします。 いわゆるこれが「お肌の曲がり角」。 健康的な肌がどうして年齢とともにシワやたるみが増えるのか、あな…
秋の夜長のお風呂美容。ちょっと差がつく入浴法
どんな順番でお風呂に入っていますか？ 入浴にはカラダを清潔に保つだけでなく、気分をリラックスさせる、カラダの疲れをとる、全身の血行をよくする、といったさまざまな効用があります。シャワーだけで済ますよりも湯船にきちんと浸かる入浴のほうが、美…
知っておきたいお肌の「インナードライ」…原因とケア
ここ最近よく聞くお肌の『インナードライ』もしかしたら、私の肌もインナードライ状態なのかしら？ お肌のインナードライ状態とは？ 「インナードライ」とは、文字どおりinner（内部の）dry（乾燥）した状態のこと。肌表面は皮脂がしっかり…
汗と上手に付き合っていますか？
日本の梅雨どきや夏といえば、汗。ベタつく、臭いが気になる、お化粧がくずれる…etc。 何かと嫌われものの汗ですが、汗には私たちの健康に欠かせない重要な働きがあることを、ご存知ですか？ 汗の役割 まずは基本！ 汗とは何か？ をご説明…
