毛穴トラブルの犯人は『皮脂』『乾燥』

毛穴トラブルの一番の原因といえば、皮脂。皮脂は肌のうるおいを保つために不可欠なものですが、過剰に分泌されるとテカリや毛穴づまりなどの原因に。老廃物を排出するための大切な出口である毛穴がつまってしまうと炎症がおこり、肌のキメやターンオーバーが乱れ、さまざまなトラブルをまねいてしまうのです。
とりわけ夏は春・秋の約1.3倍、冬の約2.1倍もの皮脂が分泌されるため、毛穴トラブルがおこりやすい環境となっているのです。
また肌の乾燥も、毛穴トラブルを引き起こす原因のひとつ。
夏は湿度が高いため乾燥にはあまり気を向けませんが、紫外線やエアコンの影響で肌は想像以上に乾いた状態となっています。肌内部の水分が減少し、肌の弾力が失われると、乾燥による肌のデコボコ毛穴が大きく目立つようになってしまいます。

毛穴タイプもいろいろ

毛穴トラブルといっても原因はさまざまです。
【いちごの様な黒ずみボツボツ毛穴】
黒いボツボツの正体は角栓。角栓とは、過剰な皮脂と厚く重なって剥がれ落ちた角層が強固に固まったものです。角栓が詰まった状態で放っておくと表面が酸化し黒ずんで見えます。
●主に小鼻など皮脂の多い部分にできやすい。
●毛穴がザラついているうえ、黒ずみがある。

【みかんの様なデコボコ・ザラつき毛穴】
過剰に分泌された皮脂により毛穴が押し開かれ、目立ってしまっている状態です。肌表面全体がベタついていたり、テカり気味な脂性肌の人に多いといわれています。
●主にTゾーンや鼻の脇にできやすい。
●毛穴の開きが大きく、キメがあらい。

【しずくの様なだら～んと下垂毛穴】
加齢、紫外線、乾燥などによる肌のたるみが原因といわれています。放っておくと楕円形のくぼみ同士がつながり、帯状に見えることもあります。
●主に額やほうれい線など広いエリアにできやすい。
●毛穴が涙形・下がり毛穴になっていて、頬を軽く持ち上げると目立たなくなる。

適切なケアで毛穴の悩みに対応

ふっくら美肌を育むために、今日からさっそく始めましょう。

◎毛穴に汚れを残さない
・皮脂汚れやメーク汚れをきちんと落とすこと。クレンジングはゆっくり丁寧に。こすらず皮脂汚れとなじませて浮かせるイメージで。
・洗顔は泡で包み込むようにやさしく。過剰な洗顔や、ゴシゴシ洗いは厳禁。
◎十分な紫外線ケアをする！
・晴天・雨天に関わらず、万全の紫外線ケアを。
◎生活習慣を見直す！
・睡眠不足やストレス過多など、不健康な生活習慣は改善する。
・脂肪分の多い食事や加工品、刺激物などは控える。