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[きれいの泉]記事一覧

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湯冷めのおはなし

湯冷めのメカニズム 湯冷めとは「入浴後に体温と外気温の差が大きいことにより、カラダの機能が急激な温度変化に対応できず、カラダが冷えてしまうこと」をいいます。それでは、なぜ入浴によってホカホカになったはずのカラダが冷えてしまうのか・・・…

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冬は太りやすい?これってウソorホント?

痩せやすさの鍵を握るのは、季節ではなく「代謝」。 結論からいうと・・・痩せやすさ、太りやすさというのは季節によるものではなく「代謝」が鍵を握っています。 皆さんもよくご存じのとおり、私たちのカラダには恒常性維持機能(ホメオスタシス)…

静電気のおはなし。

パチッ、ビリッ! 秋の終わり頃から春先までは「静電気」に悩まされる人も多いのではないでしょうか。 今回は美容の観点から見た静電気について詳しくご説明します! 秋冬に静電気が多いワケ。 それではまず最初に、この時季、静電気…

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セラミドのおはなし。

今回は肌を乾燥や刺激から保護する重要な成分のひとつ「セラミド」についてご説明します。 セラミドとは? セラミドは、角層の細胞間脂質を構成する成分のひとつで、細胞間脂質の約50%を占めています。角層をレンガ塀に例えると、レンガ…

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ターンオーバーのおはなし。

今回は美肌を育む大切なプロセス、ターンオーバーについてご説明します! ターンオーバーとは・・・ (ターンオーバーの目的は、しなやかで強く、美しい角層をつくり維持すること。) それではまず、肌の仕組みについてお勉強。 私たちの…

からだのサビとたるみを撃退

カラダのサビとたるみを撃退!酸化と糖化対策

汗ばむ季節。Tゾーンのテカリが気になりはじめたら肌のサビといわれる酸化にも要注意!肌のたるみを予防する糖化対策もあわせておこなって、若々しい美肌をめざしましょう。 活性酸素は油が好物!? 天ぷら油などを何度も使用していると、茶褐色に…

夏本番

夏本番! 夏の肌トラブルを乗り切るヒント。

7月~8月は強い日差しや紫外線、極端な室内外の温度差などで強いストレスを受けるため、肌トラブルや体調不良が起こりやすい時期です。今回は簡単におこなえる夏の肌トラブル対策をご紹介します。 気づいていますか?あなたの周りに潜む夏の肌トラブ…

いい汗かいて真夏を乗り切ろう

いい汗をかいて、真夏を乗り切ろう!

夏の健康は、汗で決まる? ジリジリと照りつける太陽に夏バテ気味の人も多いのでは? 外気温が上がると私たちのカラダは汗を出すことで体内から熱を放出し、 体温を下げることができます。真夏の1日の最大発汗量はなんと10リットルにもなると…

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基底膜って、なぁに?

夏本番。元気な太陽、降り注ぐ紫外線―― 肌にとっては過酷なシーズンを迎えていますが、皆さん、正しいケアをおこなっていますか? 太陽から肌を守る(ケアする)アイテムを使ったり、 保湿ケアをおこなったり、肌バテしないように健康飲料やサプリ…

糖

糖化×時間=老化!? AGEsとは!?

肌老化を進める糖化反応によってカラダの中に蓄積され続けるAGEsと呼ばれる老化関連物質。AGEsがコラーゲンにできやすい理由は? なぜ全身に蓄積され続けるの?原因と予防策を解明していきます! <AGEs が体内にたまる様子> 一次反…

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